Ex zurück – Tipps

Wer könnte diese ikonischen Szene vergessen , in When Harry Met Sally? , In der Sally Mitte Mahlzeit Ausbruch der Freude , eine Frau an einem Nachbartisch verlockt zu “haben , was sie haben?”  Jüngste Untersuchungen legen nahe , dass Ex zurück – beste Seite der Einfluss der Vermerke , die von gleichgeschlechtlichen gemacht andere ist nicht auf diner fare oder übertriebenen Darstellung beschränkt, sondern eine Vielzahl von sozialen Interaktionen und kontextuellen Cues umfasst, einschließlich der von Natur aussoziale Welt der Datierung. In der Tat, auch nur die geringste Andeutung von Interesse ein anderes in einem möglichen romantischen Partner können unsere Einschätzung , dass potenzielle Mate ist eswünschenswert stark informieren.

Ein Phänomen prägte “Partnerwahl Kopieren”, in dem ein Tier wahrscheinlicher ist, einen Partner zu wählen zuvor von einem anderen gewählt, wurde in einer Vielzahl von nicht-menschlichen Spezies beobachtet. Aus evolutionärer Sicht kann als Verknüpfung handeln andere Gefährtin Kopieren, durch die die Kosten der aktiven paaren Beurteilung (wie Zeit, Energie Ex zurück und Prädationsrisiko) vermindert werden, während auch die Paarung Ergebnis wie hier zu verbessern; einen Partner zu wählen, die mit einem anderen zuvor gepaart hat sichergestellt, dass ein Individuum erlebt weniger in einen Partner der Auswahl in der Tat erfolgreich paaren.

Als Menschen, unsere Tendenz, andere ‘Entscheidungen zu kopieren wurde von Forschern in einer Vielzahl von menschlichen Aktivitäten gut dokumentiert, einschließlich der Art und Weise Entscheidungen, Geschäftsstrategien, “Nachahmer” Verbrechen, und, ja, Restaurant Aufträge. Vor kurzem paaren Kopieren Ex zurück da wurde weiter in der menschlichen Paarungs angegeben, wie die Menschen besonders geschickt sind die sozialen Signale von anderen als Mittel einzuarbeiten, um ihre Absichten und Einstellungen der Bestimmung (Jones, DeBruine, Klein, Burriss & Feinberg, 2007). Feinheiten wie eine Person, die Nähe zu den anderen, ihre Mimik, oder ein leichter Blick möglicherweise eine Fülle von Informationen über den Wert eines unbekannten einzelnen Relais, bevor Sie sogar ihren Namen zu lernen. In Anbetracht der sehr Mehrdeutigkeit von Social Dating, in denen es völlig unmöglich scheint Größe-up jeder potenzielle Partner, den Sie sehen, Kumpel Kopieren können unsere erlauben bereits anstrengt Gehirne nur die Verknüpfung sie brauchen.

Dies gilt vor allem für Frauen, wie Ex zurück ihre ideale Partnerpräferenzen von diesen Faktoren beeinflusst werden, die am besten zeigen, dass ein Mensch in der Lage sein wird, und bereit zu bleiben und in sich selbst und ihre Nachkommen, wie seine sozio-ökonomischen Status, Beruf und soziale Dominanz investieren. Leider können viele dieser Qualitäten nicht einfach bestimmt werden, indem ein Mann, der eine gute onceover geben und stattdessen Frauen andere Mittel einsetzen Ex zurück müssen einen potenziellen Partner der Wert der Beurteilung (es sei denn Sally um ist ihr schreiend Zustimmung zu bieten).

Panikattacken


Panikattacken

Helfen eines Kindes oder Jugendlichen befassen sich mit Panikattacken

 Sagen Sie uns was Sie denken!
Besuchen Sie das Spielfeld Institut für weitere Informationen und Ausbildungsmöglichkeiten

Über Panikattacken                                                                                                druckbare pdf

Die meisten Menschen haben ein Gefühl der Panik zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben erfahren. Dies ist eine normale Reaktion auf eine lebensbedrohliche Situation zum Beispiel ein Haus Feuer, Verkehrsunfall oder Körperverletzung. Panik in der Regel nimmt die Form eines extremen Gefühl der Angst und Furcht und der überwältigenden Wunsch , die Situation zu entkommen. Die körperlichen Empfindungen sind sehr unangenehm und können sein :

  • Ein Stampfen und rasendes Herz, auch Palpitationen (Ihr Herz Gefühl stoppt oder fehlende Schläge).
  • Atemnot oder ein Gefühl des Erstickens.
  • Ein Zittern, das so schlecht, wie heftiges Schütteln sein kann.
  • Kribbeln oder Taubheit in den Fingern und Zehen.
  • Übelkeit, Schwindel und Schwitzen.
  • Ein Gefühl der Kontrolle über die Blase zu verlieren und oder Darm. Dies kann vorübergehend Inkontinenz verursachen.
  • Eine Angst, dass Sie im Begriff sind, zu sterben.
  • Ein Gefühl, das Sie oder Dinge um Sie herum nicht real sind.
  • Fühlen Sie die Kontrolle über Ihren Verstand verlieren auch, dass Sie verrückt werden.
  • Fühlen aggressiv gegenüber jedermann, die im Weg der Flucht bekommt.

Diese Symptome von extremer Angst sind sehr notwendig und sind eine instinktive Reaktion unser Geist und Körper vorzubereiten oder um unser Leben kämpfen entkommen. Die Symptome der Panikattacken – bester Ratgeber in der Regel nach und nach verschwinden, nachdem die erschreckende Ereignis bestanden hat.

Leider passieren Panik manchmal, wenn es keine unmittelbare Bedrohung für das Leben ist. Diese werden oft als “Panikattacken” genannt. Panikattacken sind eine der häufigsten psychischen Problemen in der westlichen Welt, 2-3% der Bevölkerung in einem Jahr zu beeinflussen. Zum Glück wie hier bekommen viele Menschen über diese ohne die Notwendigkeit für die Behandlung und, wenn die Behandlung erforderlich ist, ist es in der Regel kurz und oft erfolgreich.

Ein junger Mensch , diese bedrückende Gefühle und Gedanken erleben , ist oft nicht bewusst , warum sie so verängstigt fühlen. Wenn die Panikattacken passieren regelmäßig können sie beginnen , mit ihren normalen täglichen Aktivitäten wie Schule und soziales Leben zu stören. Dies kann zu ihrer Not hinzufügen und führen zu deren Vermeidung ähnliche Orte und Situationen zu, in dem sie die Panik hatte. Diese Vermeidung kann aufgerufen werden , Agoraphobie , Schulphobie oder sozialer Phobie je nachdem , welcher Bereich ihres Lebens betroffen ist .


Dinge zu denken                                                                                           
Seitenanfang

Bei dem Versuch, ein Kind oder einen Jugendlichen zu verstehen, warum Panikattacken, die sein können, fragen Sie sich wie folgt zusammen:

  • Wissen Sie , ob dieser junge Mensch eine Menge Sorgen oder niedrig ist Vertrauen ?
  • Wissen Sie , ob sie in letzter Zeit erlebt haben , Trauer oder Scheidung ?
  • Wissen Sie , ob sie irgendwelche erlebt haben Trauma i n der Vergangenheit?
  • Wissen Sie , ob sie unter allen Stress in der Schule sind, zum Beispiel Prüfungszeit naht von da, Schulwechsel oder wird gemobbt ?

Wenn helfend einem jungen Menschen zu reagieren versuchen, ist es nützlich, zu verstehen, was könnten sie fühlen werden. Auch, dass sie beide keine unmittelbare Erklärung für diese Gefühle und Verhaltensweisen, und dass Ihre beruhigende Präsenz, nachdenklich Beratung und Beruhigung kann mit Hilfe der unmittelbaren Panik und seine langfristige Auflösung haben.

Neben den Panikattacken der Umgang, der junge Mensch hat oft mit der Angst, weitere Angriffe zu behandeln, um die Peinlichkeit ihres Verhaltens während eines Angriffs und von anderen jungen Menschen zu necken.

Kinder und Jugendliche können durch zu vermeiden, bestimmte Situationen und zu prüfen, um Ausreden zu vermeiden Situationen oder versucht zu erklären, irrationale Ängste und Verhaltensweisen zu Eltern, Lehrern und anderen jungen Menschen setzen unter Stress werden.


Denken Sie über sich selbst                                                                                             
Seitenanfang

Panikattacken sind sehr erschreckend zu denen sie und die um sie herum zu erleben. Mit ihrer Art, hat der junge Mensch die Kontrolle über ihre Gefühle verloren und kann sehr unberechenbar sein. Verbleibende in der Steuerung selbst ist extrem wichtig für eine Person eine Panikattacke. Es wird unsupportive zu einer Panikattacke mit Wut, Angst oder versucht zu reagieren, um die jungen Menschen, die Gefühle zu schmälern. Es ist wichtig, sich bewusst der eigenen Gefühle und Einstellungen zu sein.

Weitere Informationen finden Sie im Abschnitt sich seiner selbst bewusst zu sein und Ihre eigene Antwort . 


Was du tun kannst                                                                                                   Seitenanfang

  • Denken Sie daran, dass die jungen Menschen ein Gefühl von unkontrollierbaren und irrational Terror ist das Gefühl, dass sie die Gründe für die nicht verstehen können.
  • Bleiben Sie ruhig und versuchen, entspannt aussehen, als der junge Mensch wird Ihre Stimme und Körpersprache abholen und durch diese beruhigt werden.
  • Seien Sie zuversichtlich und beruhigend, aber nicht schreien oder sie schlagen.
  • Erklären Sie, dass Sie verstehen, wie ängstlich sie sind.
  • Bitten Sie sie, wenn gibt es etwas offensichtlich, dass erschreckend sie ist aber nicht verhören sie darüber, warum sie so viel Angst fühlen.
  • Verwenden Sie bejahend Sprache: “Sie wird gut”, “Ich werde Sie sicher zu halten”, “Sie sind nicht mit einem Herzinfarkt”.
  • Erklären Sie, dass ihre Symptome sind nicht ungewöhnlich und nicht lebensbedrohlich.
  • Helfen Sie ihnen, um die Situation zu verlassen, die den Angriff provoziert und zu irgendwo ruhig und entspannend zu gehen.
  • Versuchen Sie , sie abzulenken , indem über normale Dinge reden. Weitere Informationen finden Sie imAbschnitt Beratungstechniken .
  • Erhalten Sie sie auf langsame, tiefe Atmung, durch den Mund und durch die Nase zu konzentrieren.
  • Sprechen Sie die jungen Menschen durch Entspannungstechniken .
  • Wenn sie das Gefühl schwindlig, sie in eine sichere Position zu sitzen oder liegen (folgen Sie Ihrer Organisation Erste-Hilfe-Verfahren).
  • Geben Sie ihnen einen Drink zu schlürfen, aber nicht koffeinhaltige Getränke.
  • Bleiben Sie mit dem Jugendlichen, bis sie nach unten, weil die Menschen in Panik beruhigt haben, sind nicht immer in der Lage Risiko richtig beurteilen zu können, zum Beispiel können sie über Straßen laufen, ohne hinzusehen.
  • Erklären Sie die Situation zu Mitschülern etc. und sie bitten, nicht in Frage zu stellen, necken oder Aufregung über die jungen Menschen.  

Was können Sie nach einer Panikattacke zu tun                                                                          Seitenanfang

  • Sprechen Sie mit den Jugendlichen über ihre Panikattacken und ihnen zu versichern, dass ihre Gefühle normal sind und dass Sie sie respektieren.
  • Gegebenenfalls fragen vorsichtig , was denken sie könnten sie verursachen in Panik. Weitere Informationen finden Sie im Abschnitt Beratungstechniken .
  • Versuchen Sie und finden Sie heraus, wie oft die Panikattacken auftreten, wie viel sie mit ihrem normalen Leben stören und wenn sie Hilfe von einem Fachmann empfangen werden.
  • Anfragen , ob es irgendwelche offensichtlichen Spannungen in ihrem Leben zum Beispiel Prüfungen sind, Probleme in der Familie, Mobbing usw. Weitere Informationen finden Sie im Abschnitt Beratungstechniken .
  • Erklären Sie die körperlichen Symptome der Angst t o die junge Person , die sie verstehen zu helfen , dass die Gefühle , die sie erhalten , wenn sie eine normale Reaktion in Panik sind.
  • Schlagen sie Entspannung entweder durch das Lesen Selbsthilfe üben, Entspannungstraining Kassetten und CDs oder durch Entspannung / Yoga-Kurse besuchen.
  • Schlagen sie ihre Aufnahme von Stimulanzien wie Tee, Kaffee und Cola reduzieren.
  • Schlagen sie Sport treiben, um sie auf die normale Gefühl erhöhter Herzschlag und Atemnot aussetzen.
  • Fragen Sie sie über ihre Möglichkeiten, mit Stress und Sorgen fertig zu werden . Weitere Informationen finden Sie im Abschnitt lösungsorientierte Techniken .
  • Mit der Erlaubnis des jungen Person, informieren und die wichtigsten Menschen über die jungen Menschen Angst zu erziehen, zum Beispiel ihre Eltern oder Lehrer.


Wenn ein Fachmann in Verbindung                                                                              Seitenanfang

Wenn zu kontaktieren, einen Arzt / Gesundheitspersonal

  • Wenn der junge Mensch fühlt sich schwach oder Erfahrungen Schmerzen in der Brust, Atemnot oder hat Klopfen, ist es ratsam, ihre allgemeine Gesundheit von einem Arzt untersuchen zu lassen.
  • Wenn Sie oder der Jugendliche sind besorgt über ihre körperliche Gesundheit.

Wenn eine psychische Gesundheit Fachmann in Verbindung

  • Wenn die Panikattacken passieren mehr als einmal und verursachen die jungen Menschen Sorge und Not.
  • Wenn das Leben des jungen Menschen durch Panikattacken gehemmt wird, dh vermeiden sie bestimmte Situationen.
  • Wenn die Panikattacken treten in Kombination mit anderen Gedanken Verhaltens- oder psychologische Probleme, wie zB Selbstverletzung , Depression , Schlafstörungen , Verschlechterung der schulischen Leistungen, usw.
  • Wenn Sie feststellen , ernsthafte Probleme, die die notwendigen Fähigkeiten und Erfahrung fehlt , um mit zB umgehen sexuellen Missbrauch .

Glücklicherweise oft hartnäckig Panikattacken reagieren sehr gut auf Behandlungen wie Beratung, Entspannungstraining und kognitive Verhaltenstherapie. Diese Behandlungen sind in der Regel durch lokale psychiatrische Dienste.
Wie eine psychische Gesundheit Fachmann in Verbindung

Sie sollten in Verbindung mit Ihrem lokalen Gesundheitszentrum oder Krankenhaus erhalten eine Telefonnummer für den entsprechenden Kindern und Jugendlichen die psychische Gesundheit Spezialisten zu erhalten.

Denken Sie daran – Sie Ihren lokalen psychische Gesundheit Spezialisten für eine Reihe von Gründen in Verbindung treten können, zum Beispiel:

  • Für Ratschläge, wie man eine Überweisung über eine benannte Kind zu machen.
  • Für die Beratung darüber, ob nicht eine Überweisung zu machen (ist es gängige Praxis, diesen Rat zu suchen, ohne das Kind in der ersten Instanz zu benennen).
  • Für die Beratung über das, was zu tun (wieder einmal sollte es keine Notwendigkeit, das Kind zu nennen).

Durch das Kind nicht zu benennen Sie schützen ihr Recht auf Vertraulichkeit. Diese Methode der Ratsuchenden hat auch den Vorteil, dass Sie nicht brauchen jemand Zustimmung im Voraus über Ihre Kontakttelefonanruf zu bekommen.

Ex zurück und co

Ich mache die Showtime-Serie “The Big C” mit Laura Linney lieben, aber das ist nicht das, was in diesem Blog ist. Es geht um ein zentrales Element jeder erfolgreichen Beziehung … und es ist COMPROMISE genannt.

Ich muss immer wieder diese goldene Regel über zu lernen und immer wieder (!). Ich bequem vergessen, wie wichtig es ist, auf halbem Weg, jemanden zu treffen, und Ex zurück Strategien die sehr gut sind dass die “meinen Weg oder die Autobahn” Haltung ist ein solcher Weg der Zerstörung zu datieren.

Hier sind einige wichtige Punkte zu Kompromiss:

• Wenn beide Standpunkte der Menschen berücksichtigt werden, sind sie beide glücklicher wie da.
• Validierung und Verständnis sind die Schlüsselelemente für eine erfolgreiche Partnerschaft.
• Die Möglichkeit , über nicht zustimmen noch steigen und Kompromiss zeigt eine echte Reife.
• Ihr Dating – Leben wird viel Ex zurück ruhiger sein , wenn Sie darauf bestehen , nicht alles , was Sie sich auf zu tun.
• Wenn bestimmte Dinge auf Sie keine Kompromisse, dann ist es besser , dass früher auf den Tisch zu bekommen , als später.

Ich bin sicher, die meisten von uns wissen, dass dies in der Theorie, aber wenig Erinnerungen helfen Home Ex zurück mir immer!

 

Jeremy Verba wurde eHarmony CEO und Mitglied des Board of Directors ernannt. Verba verbindet eHarmony zu einem überzeugenden Zeit in der Ex zurück Geschichte der Marke, die ein deutliches Wachstum bei mobilen und weitere internationale Marktexpansion beinhaltet.

Verba verbindet eHarmony von Zynga, dem größten sozialen Spiele-Entwickler der Welt, wo er als Gründungs ​​von dort General Manager von Treasure Isle serviert, von Zynga Top Social Games.Vor Zynga diente Verba als Präsident und CEO von Piczo, Inc., die er zu einem der größten Online-Teenager-Community-Sites der Welt gebaut, mit Primärmärkte in den Ex zurück Vereinigten Staaten, Großbritannien und Deutschland. Darüber hinaus hat Verba in Führungspositionen bei AOL, E bedient! Online und CNET.

“Jeremy das Know-how und bewährten Erfolg führen mehrere Verbraucher Internet-Unternehmen macht ihn zu einem idealen Sitz eHarmony die nächste Phase des Wachstums zu führen”, sagte Dr. Neil Clark Warren, Gründer Ex zurück und Vorsitzender des Board of Directors von eHarmony. “Wir freuen uns, Jeremy führen eHarmony zu haben, da das Unternehmen zu noch höheres Maß an Kreativität und Leistung bewegt.”

Verba Ernennung fällt mit eHarmony wichtige Meilensteine ​​in mobilen Plattformen und international zu erreichen. Im Jahr 2011 hat eHarmony mobile App-Downloads die Marke von einer Million übertreffen gesehen. Die Ex zurück Verbraucher im Durchschnitt sind das Herunterladen eHarmony iPhone, iPad und Android mobile Anwendungen über 10.000 Mal pro Tag und mehr als 30 Prozent der Benutzerregistrierungen der eHarmony werden derzeit im mobilen Umfeld stattfindet.

Das Unternehmen setzt ein deutliches Wachstum international jetzt zu sehen, in 16 Ländern, darunter Kanada, dem Vereinigten Königreich, Australien und Ex zurück Brasilien, und durch ihre Zugehörigkeit zu eDarling, in 11 Ländern in Kontinentaleuropa tätig.

“Ich fühle mich geehrt, die eHarmony-Team beizutreten und freuen uns auf das Engagement der Marke fast zu einem Singles überall finden erfolgreiche und langfristige Beziehungen zu helfen”, sagte Jeremy Verba, eHarmony CEO. “Schon eine starke, vertrauenswürdige Marke mit deutlich an Dynamik, wird eHarmony einzigartig positioniert, Innovation und Wachstum in den nächsten zehn Jahren weiter zu fahren.”